昨日、関東は真夏日であった。
面白い事に、本来なら涼しい北海道で３１度とまさに異常であるようだ。
関東も軒並み２８度を超えてなかなかに暑い一日となったようだ。
しかし、水戸の偕楽園では８日。恒例の「梅の実落とし」が行われ
まさに水戸では梅雨なのである。
昨年に比べると質も良く、量も多いそうである。
そもそも梅雨とは。諸説あるのだが、梅の実がたわわに実る頃であり
その実が落ちるさまから来ているとあるようだ。

しかしながら、梅雨入りはしたものの雨が降らず水不足になりそうだが
どうやらフィリピン沖で台風が発生したらしく、西日本では雨が降りそうである。
東日本に来るかは不明だが、梅雨入りしたものの水不足を心配しているそばから
台風が来るとは、何とも面白い出来事であるようだ。
現在、世界的に異常気象が続いているようなので、日本も例外ではないようで
従来の季節とはかけ離れた出来事に、体を慣らすのが精いっぱいであろうか。
確かにまだ暑さには慣れていない、なので少しの暑さで異常に汗をかいてしまう。
健康には充分に注意してほしい。体が慣れるまでは無理をせず行動し
栄養を補給し、休息を十分にとるべきである。
季節の変わり目こそ、体調を壊しやすい時期であるのだから。

お薦めはビタミンＣを一日千ミリ程度服用する事である。
これにより、体の抵抗力が格段に上がり、体調管理もしやすくなるだろう。
ぜひ、お試し下さい。健康食品でも医薬品でも大丈夫である。
そして、疲れた時は黒酢やクエン酸である。黒酢飲料もいいだろう。
おすすめはミツカンの「りんごはちみつ黒酢ダイエットストレート」です。
スーパーで２００円位のものですが、飲みやすくロックが最適です。
クエン酸の効果で疲れがかなり取れます。我が家の夏場の必需品です。

季節の変わり目と言う事で、皆さまも十分体調管理にはご注意下さい。

ありがとうございます。
感謝。
和海。